Den 29 juni besöker Vasaloppscoachen och långloppsskidåkaren Rikard Tynell Stockholm för en heldag med rullskidåkning och träningspass. Inspiration till träning och rullskidor, alternativ träning för kondition och styrka står på programmet.
Rikard har haft fokus på längdskidåkning under snart 20 år och långloppsfokus i snart 10 år. Ta chansen att få feedback och tips inför en sommar- och höstträning. Värdefulla tips både praktiskt och teoretiskt kommer att läras ut. Vi har delat upp dagen i förmiddag och eftermiddag, där tanken är att jobba med grundläggande kunskaper under förmiddagen och riktat mer mot den som känner sig ovan på rullskidorna. Eftermiddagen kommer sedan bestå av mer stakning på rullskidor samt lite mer utmanande moment för både stakning, styrka och konditionsrelaterad träning. Kanske ger förmiddagen dig mersmak och du känner att din nivå behöver utmanas under eftermiddagen? Då går det självklart bra att vara med under hela dagen.
Rikard Tynell
– Syftet är att du ska få ta del av mina tankar och erfarenheter inom rullskidåkning, genomförande av träningspass och hur du kan tänka i ditt träningsinnehåll.
På plats kommer även Sziols Sportglasögon att vara. Som deltagare har du möjlighet att testa riktigt skön, lätta och smidiga sportglasögon. Samt köpa till rabatterat pris.
Du kan läsa mer om Sziols på följande sida, www.sziols.se
Läs mer på följande länk genom att klicka här.
Anmälan gör du till info@tynellactivity.se
Plats: Vi kommer att håll till vid Ursviks motionsgård och center.
Hoppas vi ses!
Senaste kommentarer