Sommarens träningsgrupp är igång!

Äntligen är vi igång med sommarens träningsgrupp och 12 veckor med träning väntar, varje onsdag med fokus på variation i aktivitet och intensitet.

Igår, onsdag inleddes det första passet med löpning där vi fokuserade på att förmedla löpskolning och korta intervaller. Syftet var att få med sig egna tips på hur man kan jobba vidare på sin löpteknik för ett mer ekonomiskt löpsteg.

Om en vecka kör vi igen och då kommer fokus ligga på styrketräning för överkropp och kroppshållning. Vi ser nu fram emot en spännande sommar tillsammans.

Vill du vara med men inte kan på alla pass så går det bra att anmäla sitt deltagande till enskilda pass också. Kontakta oss på info@tynellactivity.se för anmälan.

Lär mer om sommarens träningsgrupp på följande länk, klicka här.

Mvh Tynell Activity