skid- & vallaskola

För dig som önskar skidteknik, privat som grupp. Det handlar om att förbättra och optimera sina förutsättningar, kunskaper inom längdskidåkning. Jag hjälper dig med tips och råd inom vallning, klassisk skidteknik, skate teknik, vasaloppsuppladdning.

Alla skidkurser körs i samarbete med Sport Support Center

Hör gärna av er för frågor kring bokning, upplägg, priser!

Tveka inte att boka, vi lovar att du lär dig något nytt! Här kan du hyra rullskidor

Öppettider: Kurserna genomförs normalt på vardagar mellan kl.09.00-18.00. kontakta oss för mer information om detta.

Skidkurserna utgår från Lugnets Skidstadion, se samlingsplats här!

Klassisk teknik

Här anpassar vi efter dina/era önskemål. Men är du/ni nybörjare och vill lära er grunderna i klassiska skidåkningen, varför inte börjar med att boka in en grundkurs? Grundkursen går igenom alla de klassiska åkstilarna.

  • Diagonal skidåkning, Stakning och stakning med frånskjut. Övningar genomförs, tips och råd ges.
  • Detta går vi igenom vid bokning av en grundkurs i skate.

Jag vill boka flera lektioner, och göra en utveckling från föregående kurser:

Om du/ni vid intresse väljer att boka in flera kurser, så finns möjligheterna att vi bygger vidare på tidigare lektioner som genomförts med dig/er.

Skateteknik (Fri-stil)

Här gäller samma som vi bokning av klassisk teknik. Vi anpassar efter dina/era önskemål. Men är du/ni nybörjare och vill lära er grunderna i skate skidåkningen, börjar vi med att boka in en grundkurs. Grundkursen går igenom alla åkstilarna inom skate.

  • Det finns fem olika åkstilar inom skate, dess benämns som Växel 1,2,3,4 och 5. Beroende på terrängens underlag anpassas åkstilen därefter. Tillsammans går vi igenom grunderna i skate.

Jag vill boka flera lektioner, och göra en utveckling från föregående kurser:

Om du/ni vid intresse väljer att boka in flera kurser, så finns möjligheterna att vi bygger vidare på tidigare lektioner som genomförts med dig/er.

Referens: ”4 februari var vi 6 st. från Miljönärens Måleri avd. Falun på lugnet i Falun för att träna skidteknik med Rikard Tynell. Vi började med klassisk teknik, därefter stakåkning, och avslutade med stakåkning/benspark.
Kvällen var mycket lärorik med Rikard som mentor. Efter cirka 1 timmes träning kännde samtliga att vi förbättrat oss. Nu är det bara att tänka på vad vi lärt oss. Så kommer vi garanterat att klättra i resultatlistan på stafettvasan.
Ni som har funderat på att prova skidtekniksträning. Sluta fundera! anmäl er, ni kommer inte att ångra er.
Janne Stenström/Miljönären”

Vallakurser

Hur ska jag egentligen valla och vårda ett på skidor? Här får du svaret genom att boka vallakurs med Tynell Activity.

Frågor som du bland annat får svar på, vid en vallakurs med Tynell Activity:

  • Hur mättar jag ett par skidor?
  • Hur rengör jag ett par skidor? Hur paraffinerar jag ett par skidor?
  • Hur ska jag tänka när jag lägger burkvalla/klister?
  • Övriga frågor, tips och råd

Vallning behöver inte alltid vara krångligt. Genom att lära dig grunden i vallning, så tar du din skidåkning till en ny nivå. Detta gör längdåkningen mycket roligare.

Vi arrangerar idag två typer av Vallakurser, en Teoretisk och en Praktisk.

Teoretisk Vallakurs: Vi går igenom grundern i hur man vallar, vårdar och sköter om sina skidor för att få bästa möjliga resultat. Här kan ni ställa frågor och funderingar.

Praktisk Vallakurs: Vi går igenom grunderna i hur man vallar, vårdar och sköter om sina skidor. Deltagarna får själva praktiskt prova på att valla skidorna efter kursens innehåll. Här kan ni också ställa frågor och funderingar.