Coachning

Jag vill använda Tynell Activity som mitt Bollblank eller Coachning när det gäller träning, tips och råd.

Har du frågor angående träning, kost, uppladdning etc? Du behöver inte använda mig som tränare/rådgivare, utan vill bara diskutera området motion, träning och tävling.

Bollplank 

 

Minuter *Pris
45 400 kr
60 600 kr
90 1000 kr
 
 

Skapa ett träningsupplägg

Målgruppen för detta alternativ är

  • Elitmotionär/motionär/nybörjare som har intresset inom längdskidåkningen men även tränar cykel ,löpning, paddling, rullskidor etc. samt vill börja komma igång med träningen och fysiska aktiviteter.
  • Elitidrottssatsande inom längdskidåkning som söker tränarhjälp för att skapa ett träningsupplägg.

Vill du ta hjälp med träningen, att skaffa sig ett upplägg som passar just dig, ja då är detta alternativet ditt val. Jag hjälper dig med ett träningsupplägg efter dina förutsättningar och mål.

Kanske har du som motionär ett mål att delta i Vasaloppet under vintern, eller bara komma igång med träningen. Kontakta mig för ditt första steg i rätt riktning!

Jag har med över 15 års erfarenhet inom skidåkning på elit och tävlingsnivå, en treårig idrottstränarutbildning med den senaste idrottsvetenskapen inom träning, fysiologi och kroppens påverkan av träning. Ingen människa är den andra lik, detta kräver också då ett anpassat upplägg som passar dig. För att kunna skapa ett individanpassat träningsprogram, oavsett om det gäller elit eller motionär så måste jag som tränare skapa mig en bild över ditt tillstånd.

Kontakta Tynell Activity vid intresse via mail: info@tynellactivity , eller under fliken kontakt, för att få mer information om detta.

Viktiga saker att tänka på efter:

Saker att tänka på är eventuella ändringar i programmet efter hand, vilket påverkas efter hur du utvecklas av den motion/träning du genomför. Det kan även vara av vikt att boka in samtal/bollplank för att diskutera hur saker fungerar, vad som skulle kunna ändras etc.